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Choisir un livre de recettes vegan et végétaliennes

De nombreuses personnes qui suivent un régime vegan peuvent se retrouver très vite coincé, pour ainsi dire, lorsqu’il s’agit de préparer leurs repas. Elles cuisinent souvent le même plat encore et encore, et donc leur alimentation devient très vite routinière. Afin de garder une alimentation variée, il faut cependant s’efforcer de diversifier son alimentation et de s’ouvrir à de nouveaux horizons ! Gardez à l’esprit que la création de recettes et de repas vegan peut être ludique, rapide à faire et surtout très originales.

Voici pourquoi j’ai décidé de partager avec vous ce classement des meilleurs livres de recettes vegan, afin que vous puissiez constater qu’il existe des livres aux recettes vegan succulentes et facile à réaliser.

Les meilleurs livres de recettes vegan et végétaliennes

Sélection n° 1
Cuisine vegan - super facile
81 Critique(s)

- Cuisine vegan - super facile.


  • Julie BIENVENOT, Alice GREETHAM
  • Éditeur: Solar
  • Broché: 192 pages
Sélection n° 2
SIMPLISSIME - Recettes végétariennes et vegan: Les recettes végétariennes et vegan les plus faciles du monde
48 Critique(s)

- SIMPLISSIME - Recettes végétariennes et vegan: Les recettes végétariennes et vegan les plus faciles du monde.


  • Jean-François Mallet
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Relié: 288 pages
Sélection n° 3
Vegan
210 Critique(s)

- Vegan.


  • vegan
  • Marie Laforêt
  • Éditeur: La Plage
Sélection n° 4
Vegan
33 Critique(s)

- Vegan.


  • Alice ESMERALDA
  • Éditeur: First
  • Relié: 264 pages
Sélection n° 5
Cuisine vegan - 100 recettes à dévorer
22 Critique(s)

- Cuisine vegan - 100 recettes à dévorer.


  • Estérelle COLLECTIF
  • Éditeur: Solar
  • Broché: 192 pages
Sélection n° 6
Ma cuisine vegan pour tous les jours
47 Critique(s)

- Ma cuisine vegan pour tous les jours.


  • Stéphanie Tresch-Medici
  • Éditeur: La Plage
  • Broché: 412 pages
Sélection n° 7
Healthy vegan
49 Critique(s)

- Healthy vegan.


  • vegan|healthy
  • Marie Laforêt
  • Éditeur: La Plage
Sélection n° 8
Vegan débutant
21 Critique(s)

- Vegan débutant.


  • Vegan débutant - Marie Laforêt
  • La bible du vegan débutant Où trouver les produits pour cuisiner vegan Quels sont les 10 ingrédients indispensables qu il'faut avoir dans son placard' Comment cuisiner vegan avec un petit budget Ce livre pourra répondre à toutes ces questions et même plus ! Après une introduction sur la cuisine
  • vegan, Marie Lafôret vous délivre la liste des ingrédients de base pour cuisiner vegan : le tofu, le seitan, les protéines végétales texturées, le quinoa, les pois chiches, les lentilles et l'agar-agar. Chaque explication est accompagné de recettes. Recettes vegan, colorées et délicieuses Vous tro
Sélection n° 9
En 2H je cuisine Veggie pour toute la semaine: 80 repas fait maison, sans gâchis et avec des produits de saison
4 Critique(s)

- En 2H je cuisine Veggie pour toute la semaine: 80 repas fait maison, sans gâchis et avec des produits de saison.


  • Caroline PESSIN
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Broché: 256 pages
Sélection n° 10
Vegan 100 recettes gourmandes
4 Critique(s)

- Vegan 100 recettes gourmandes.


  • Collectif
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Broché: 224 pages

Où trouver des bonnes recettes sur le véganisme ?

Par où commencer pour trouver des recettes végan faciles et rapides pour diversifier son alimentation ? Les idées suivantes pourraient être un bon point de départ pour commencer votre recherche de recettes.

Dans des livres de recettes “normales”

Vous pouvez trouver de la nourriture végan dans à peu près n’importe quel livre de recettes, alors choisissez un livre au hasard sur votre étagère et feuilletez ses pages. Vous serez peut-être surpris du nombre de recettes qui répondent à vos besoins alimentaires. Et n’oubliez pas que si une recette contient de la viande, des œufs ou des produits laitiers, vous aurez toujours la possibilité d’utiliser des substituts.

Trouver des recettes végétarienne sur le web

Les tutos végan en vidéo sur Youtube

Si vous aimez regarder des émissions de recettes, n’hésitez pas à découvrir des recette vegan en vidéo. Mais n’oubliez pas d’avoir un stylo et du papier à portée de main pour pouvoir noter la recette car la vidéo a le défaut d’aller souvent trop vite et il faut jouer avec pause/lecture pour bien comprendre ce qu’il est dit.

Les sites web sur la cuisine vegan

La majorité des gens d’aujourd’hui trouvent des recettes par le biais de sites web. C’est l’une des méthodes les plus rapides et les plus faciles pour trouver de bonnes recettes vegans. Tout ce que vous avez à faire est de taper dans Google des expressions clés telles que ” recettes vegan faciles”, “recettes vegan rapides”, “recettes vegan délicieuse “, “e-book vegan” ou ” recettes vegan simples” et vous serez dirigé vers une multitude de sites et de blogs qui vous proposeront de nombreuses recettes que cela soit avec une préparation manuelle ou des recettes utilisant des robots comme le T

hermomix ou le Cookeo.

Les e-book sur le régime vegan

De nos jours, de nombreuses personnes choisissent de télécharger ou d’acheter un livre électronique de recettes végans. Ainsi, vous pouvez stocker votre livre électronique de recettes sur votre tablette, ordinateur portable, iPad, iPhone ou ordinateur. Vous pouvez aussi facilement transporter votre “livre de recettes végan” au magasin pour vous permettre de planifier vos repas et de ne rien oublier.

Voila, j’espère que cet article vous aura plu et que vous avez trouvé le livre sur le véganisme qui saura vous ouvrir l’appétit !

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